Home > μείωσε τη χοληστερίνη > Τρώμε υγιεινά

Τρώμε υγιεινά

Για να μειώσετε τη χοληστερίνη σας δεν χρειάζεται να στερηθείτε. Βρείτε εδώ απλές διατροφικές συμβουλές, για να ελέγχετε τη χοληστερίνη σας εύκολα και γευστικά. Δείτε πώς θα ξεκινήσετε μια υγιεινή διατροφή και τι είναι οι φυτικές ίνες που συμβάλλουν στην υγεία. Μάθετε τι προσφέρουν τα Ω3 λιπαρά, αλλά και ποιες τροφές είναι πλούσιες σε βιταμίνη D. Ανακαλύψτε επιπλέον εύκολα ισορροπημένα γεύματα και ιδέες για ένα ισορροπημένο και υγιεινό πρωινό.