Home > Συνταγές > Δροσερό ζελέ με φράουλες, χωρίς ζάχαρη!

για 10 άτομα Συστατικά

  • 1 φακελάκι ζελέ φράουλα, χωρίς ζάχαρη
  • 1 ποτήρι ζεστό νερό
  • 1 ποτήρι κρύο νερό
  • 175 γραμμάρια Becel pro activ γιαούρτι κλασικό (1 κεσεδάκι)
  • 10 φρέσκιες φράουλες

Προετοιμασία (για 10 μερίδες)

για δροσερό ζελέ με φράουλες, χωρίς ζάχαρη!

  1. Σε ένα μπολ ρίχνετε τη σκόνη ζελέ φράουλας και ένα ποτήρι ζεστό νερό και ανακατεύετε καλά μέχρι η σκόνη να διαλυθεί τελείως.
  2. Προσθέτετε στο μπολ ένα ποτήρι κρύο νερό και τις φράουλες κομμένες σε κύβους. Βάζετε το ζελέ στο ψυγείο να πήξει.
  3. Στη συνέχεια, προσθέτετε το γιαούρτι και χτυπάτε το μίγμα με ένα ραβδομπλέντερ ή με ένα σύρμα, ώστε να αναμιχθεί το γιαούρτι με το ζελέ.
  4. Βάζετε το μίγμα σε φόρμα, ώστε να είναι ευπαρουσίαστο όταν ξεφορμάρετε και το αφήνετε στο ψυγείο να παγώσει.

Απόλαυσε το γεύμα σου!

Θρεπτικές πληροφορίες (ανά 100 gram)

για δροσερό ζελέ με φράουλες, χωρίς ζάχαρη!

  • Eνέργεια (kcal)14 kcal
  • Eνέργεια (kJ)59 kJ
  • Πρωτεΐνες1,3 g
  • Υδατάνθρακες με ίνες1,7 g
  • Υδατάνθρακες χωρίς ίνες1,5 g
  • Σάκχαρα1,3 g
  • Ίνες0,2 g
  • Λίπη0,2 g
  • - Κορεσμένα λίπη0,1 g
  • - Ακόρεστα λίπη0,1 g
  • - Μονοακόρεστα λιπαρά οξέα 0 g
  • -- Πολυακόρεστα λιπαρά οξέα0 g
  • τρανς λιπαρά0 g
  • Χοληστερίνη0 mg
  • Νάτριο14 mg
  • Αλάτι0,03 g
  • Βιταμίνη Α (mg)1 IU
  • Βιταμίνη C (mg)6,6 mg
  • Ασβέστιο3 mg
  • Σίδηρος0,05 mg
  • Κάλιο17 mg